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赤面症に効くツボ｜ツボ押しで赤面症を抑えられる？
赤面症に効くツボとして最も有名なツボに、労宮（ろうきゅう）があります。
労宮は手のひらにあるツボで、このツボを刺激することによって、精神を安定させる効果があるとされており、ツボの場所も比較的見つけやすいでしょう。
労宮のツボを見つけるには、指を曲げてみてください。
中指の先あたりに、へこんだところをみつけられるはずです。
労宮は強く指圧するのではなく、優しくゆっくりと指圧することによって、安心感をもたらすことができるツボでもあります。
緊張して動悸が早まった場合などにも効果があると言われています。
人前でもあまり目立たずに、簡単に指圧することができるのも魅力ですね。
また、手首にある神門（しんもん）と呼ばれるツボにも、赤面症の症状を緩和させてくれる効果があるでしょう。
神門は手首を握るようにして押すことができるので、より自然に目立たずに押せるはずです。
ただし、ツボ押しは効果があったとしても一時的なもので、根本的治療ではありません。
赤面症を克服して、誰の目も気にすることなくイキイキと過ごせるようになることは決して難しいことではありません。
その為にも専門カウンセラーの指導を１日も早く受け、赤面症を根本的に改善するための身体的・メンタル的トレーニングを開始することをおすすめします。
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